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初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让自(zì)己落在(zài)最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)以。说唱歌手的cypher是什么意思,说唱cyber是什么意思>

  3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡(héng)的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可(kě)以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表(biǎo):

  各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必考项(xiàng)目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后不(bù)分(fēn)跑道(dào)。

  跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不说唱歌手的cypher是什么意思,说唱cyber是什么意思计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。

  参考(kǎo)资料来源(yuán):百度(dù)百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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