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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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