怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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