天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。