近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　方阵是什么意思而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòn方阵是什么意思g)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuá方阵是什么意思n)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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