诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的-橘子百科-橘子都知道

诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而(ér)达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。