怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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