一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖-橘子百科-橘子都知道

一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

　　魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达30％。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。