马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时(sh适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么í)分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大(dà)大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋(zī)味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利(lì)，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)。

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