魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiā团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费o)化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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