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芒果是(shì)热性(xìng)仍是凉(liáng)性

　　芒果(guǒ)是凉性的。

　　芒(máng)果性凉，归于凉性的生(shēng)果。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是(shì)国际闻名热带生果之一，但芒果不是热性生(shēng)果。芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有(yǒu)清热(rè)生津、解(jiě)渴利尿、益胃止呕(ǒu)等功(gōng)能。适量(liàng)进食(shí)芒果是(shì)不会上火的，但也不宜许多(duō)进食(shí)芒果。

　　2.芒(máng)果的养(yǎng)分丰(fēng)厚，富含胡萝卜素、维生素(sù)C等，别的还(hái)含(hán)有糖(táng)、蛋白质、粗(cū)纤(xiān)维等养(yǎng)分成分(fēn)，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒(máng)果的(de)养分(fēn)价值很高(gāo)，但不宜进(jìn)食过量。部分人对(duì)芒(máng)果过敏，进食后或许呈现厌恶(è)、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒(máng)果(guǒ)过(guò)敏(mǐn)者禁食(shí)芒果(guǒ)。

　　综(zōng)上，芒果归于凉(liáng)性的生(shēng)果，日常(cháng)可适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果(guǒ)怎样挑又香又甜的(de)呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮(pí)呈现(xiàn)了黑斑的，不能选择(zé)。

　　芒(máng)果的果皮中含有多酚(fēn)氧化酶(méi)，当芒(máng)果在运送时(shí)遭(zāo)到揉捏或许贮(zhù)存时经(jīng)过(guò)了冷(lěng)冻，多酚氧(yǎng)化酶被(bèi)氧化释放出来。

　　咱们(men)要选择摸起来表皮(pí)润滑(huá)的，色(sè)泽金黄的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来(lái)软(ruǎn)趴趴的(de)芒(máng)果，是现已十分老练(liàn)的，乃至或许放良久得了，或许(xǔ)过一两天就无法(fǎ)吃了。

　　摸起来太硬(yìng)的芒(máng)果，不太熟，也(yě)不太好(hǎo)吃。

　　所以咱(zán)们(men)要(yào)选(xuǎn)择(zé)软硬适(shì)中，有弹性(xìng)的，既经放又能够随(suí)时食用(yòng)，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由于(yú)有这样凸出来的果(guǒ)蒂(dì)，它(tā)的果肉(ròu)会比较(jiào)鲜甜。

　　有(yǒu)些芒果果蒂凹进去的，吃(chī)起来(lái)口感就没(méi)有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏长的芒果的果(guǒ)核会比较小(xiǎo)，这(zhè)样果(guǒ)肉也比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒果，它(tā)的果核会比较大，所以咱们(men)在选(xuǎn)择时(shí)，尽量选择(zé)形状偏长一些的芒果。

　　5、看(kàn)巨细。

　　在(zài)选(xuǎn)择芒果时要选择(zé)巨细适中(zhōng)的(de)，太小的(de)果肉比(bǐ)较(jiào)少(shǎo)，而太大的吃起来果肉(ròu)没有那么甜。

　　所以在选(xuǎn)择时，尽量选择巨(jù)细适中的(de)芒果。

　　6、闻气味(wèi)。