魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔俄罗斯是资本主义还是社会主义芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃俄罗斯是资本主义还是社会主义，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否(fǒu俄罗斯是资本主义还是社会主义)则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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