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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素(sù)对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日(rì)常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰富的(de)食物增强自(zì)身的(de)体(tǐ)质，有些人群由于营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的(de)，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下(xià)苹(píng)果，成(chéng)熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干(gàn)枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能(néng)红成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红(hóng)丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的(de)愈合(hé)，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌生食苹果(guǒ)。

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