75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不(bù)振等不良问题。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实(shí)际上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营(yíng)鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫(háo)升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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