近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月)到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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