戒烟这个(gè)事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中(zhōng)的(de)一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们(men)看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟最(zuì)难熬的(de)是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则(zé)是(shì)家人的(de)一(yī)个陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志力自(zì)己的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖(lài)，通常难以下(xià)定决心(对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人xīn)戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的(de)一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在(zài)这样的过程(chéng)中究(jiū)竟是会出(chū)现什么样的(de)情况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最能够治愈身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一个方式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来(lái)的道路中可(kě)以有着很多的(de)发(fā)展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是(shì)让那(nà)些意(yì)志(zhì)薄弱(ruò)的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望(wàng)人们对于(yú)这些烟酒的(de)开(kāi)发少一点，人生中太多(duō)诱惑(huò)了(le)，得(dé)到的时(shí)候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能(néng)够(gòu)克制自(zì)己(jǐ)的(de)欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难堪(kān)啊！

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