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香港区号是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。