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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见的(de)水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明(míng)这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的，苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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