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　　坐(zuò)班是(shì)指(zhǐ)每(měi)天按规定时(shí)间在单位工(gōng)作(zuò)，多指(zhǐ)在办公(gōng)室上班的，同时规(guī)定无特别事不能(néng)长时间(jiān)离开(kāi)办公地点，易(yì)于管理(lǐ)。

　　不坐班即指不用坐(zuò)在办公室工作，可以在家工作(zuò)，工(gōng)作时间(jiān)等自由(yóu)支配(pèi)。

　　坐班与上班(bān)是不同的，上班包括坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句话说，坐班(bān)属于上班(bān)，但上班并不一定(dìng)需要坐(zuò)班(bān)。

　　律师(shī)、销(xiāo)售、网(wǎng)文作家等，这些(xiē)工作都(dōu)属于不需要(yào)坐班的(de)工作(zuò)。

　　相(xiāng)对来说，不坐班的工作(zuò)对于员工(gōng)来说，时间(jiān)相对更(gèng)加自(zì)由一些；

　　对(duì)于企业而(ér)言，会在一定程(chéng)度(dù)上增加管理(lǐ)压力。

坐班不坐班(bān)什(shén)么意思,什么叫(jiào)不(bù)坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不(bù)在(zài)指定的办公地点进行(xíng)办公（一(yī)般都有办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙(sūn)都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的覆盖面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等等都是(shì)经(jīng)常坐着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有一(yī)种通病-颈(jǐng)肩酸痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木(mù)浮肿(zhǒng)、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察上班(bān)、缺乏(fá)锻炼造(zào)带(dài)茄(jiā)成的(de)不(bù)良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐班族(zú)，即不(bù)坐班，那么工作人员(yuán)就不会有这么多(duō)职业病了。

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