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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩(jì)对(duì)照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

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  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员离婚后男人会想孩子吗,离婚后男人会想孩子吗(yuán)将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

离婚后男人会想孩子吗,离婚后男人会想孩子吗  不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合(hé)格?

  根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例(lì):

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中(zhōng)考初(chū)三女生必(bì)考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。

  不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会(huì)。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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