马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉(diào)的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得(dé)十(shí)分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购(gòu)买(mǎi)食材(cái)的时(shí)分可(kě)以依照上(shàng)面的(de)办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么(me)规(guī)矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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