黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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