戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多人来说简直是(shì)折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们(men)看到了不(bù)同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的(de)意志力(lì)自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络(luò)中一些医(yī)生则(zé)是(shì)说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致戒烟失(shī)败(bài)。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是(shì)会出现什么(me)样的(de)情况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的(de)一个方(fāng)式(shì)得(dé)到(dào)补(bǔ)偿(cháng)，也是(shì)希(xī)望在(zài)未来的(de)道路中可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是(shì)在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到(dào)的(de)时(shí)候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能够(gòu)克制自己的(de孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗)欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊！

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