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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌(jì)。

干核桃(táo)怎么保存不变质

　　1、将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放(fàng)入(rù)麻布袋中或者(zhě)沙袋中，保持里面的清(qīng)洁。

　　然后放(fàng)在通(tōng)风透气(qì)的(de)地(dì)方。

　　3、最好保证不被压(yā)坏的(de)条件下即(jí)可。

　　而(ér)且(qiě)还要防止鼠害，虫(chóng)害等(děng)现象(xiàng)。

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