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火车站同站换乘30分钟够吗同站换乘麻烦吗芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

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芹(qín)菜榨汁要开水焯一下(xià)吗，芹菜(cài)榨汁用生的好还是熟的好

　　芹菜榨汁要开(kāi)水焯一下的。

　　1.芹(qín)菜(cài)榨汁要(yào)开水(shuǐ)焯一下，因为在(zài)芹菜表面会有很多的细菌，而(ér)且在表(biǎo)面(miàn)还(hái)会(huì)有很多的(de)泥(ní)污(wū)，所以(yǐ)必(bì)须要进(jìn)行焯水(shuǐ)，这样才能够保(bǎo)证(zhèng)青菜的新(xīn)鲜，同时也可以去除表面的泥污，吃的时候(hòu)就特别健(jiàn)康卫(wèi)生。

　　2.另外，芹菜榨(zhà)汁用开水焯的具(jù)体方法为首先清洗干净(jìng)，然后(hòu)起锅烧水，将青菜放入到锅里面(miàn)煮5~10分(fēn)钟之后捞出，就(jiù)可以完成(chéng)焯水，这样(yàng)制作出来的味(wèi)道(dào)就比(bǐ)较好吃(chī)，而且也不会(huì)出现拉(lā)肚子的情况。

芹菜(cài)榨汁(zhī)用生(shēng)的好还是熟(shú)的好

　　榨芹(qín)菜(cài)汁的(de)话不(bù)管是用生的(de)还是(shì)熟的都是可以的。

　　要(yào)是肠胃比较好(hǎo)喜(xǐ)欢(huān)吃些生(shēng)食的话，可以(yǐ)直接用生的榨(zhà)汁，由于(yú)生的芹菜味(wèi)道比较(jiào)重所(suǒ)以很(hěn)多人都(dōu)不能接受(shòu)。

　　要(yào)是不(bù)能接(jiē)受的话也可以用熟的芹菜(cài)榨(zhà)汁(zhī)的，效果是一样的。

芹菜榨汁用什(shén)么(me)芹(qín)菜(cài)

　　西(xī)芹。

　　西(x火车站同站换乘30分钟够吗同站换乘麻烦吗ī)芹和芹菜(cài)虽都(dōu)同属(shǔ)于芹菜，但(dàn)是西芹和芹菜含水(shuǐ)量不一样(yàng)且所含营(yíng)养(yǎng)价值也不同(tóng)。

　　芹菜中所含(hán)的粗纤维(wéi)成(chéng)分比较多，榨出来(lái)的(de)汁水所含的杂质比较(jiào)多(duō)，难以下咽。

　　西芹水(shuǐ)分含量比较多，粗(cū)纤维较少，所(suǒ)以西芹榨出(chū)来的(de)汁水(shuǐ)比(bǐ)较纤细浓稠，且不含太多杂质，比较容易吞咽，所以(yǐ)选择(zé)榨芹菜汁时选用(yòng)西芹(qín)较好。

芹菜榨汁(zhī)用芹菜叶吗(ma)

　　不用把叶(yè)子去掉(diào),叶子(zi)营养很高。

　　很多人吃芹菜会把芹菜叶丢掉,这种吃法是不(bù)科学的,因为芹(qín)菜叶的营(yíng)养远(yuǎn)远高(gāo)于茎。

　　研究发现,芹(qín)菜叶(yè)中(zhōng)的胡萝卜(bo)素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙物质的含(hán)量都高(gāo)于(yú)芹菜(cài)茎,其中个别营养(yǎng)成(chéng)分要高出(c火车站同站换乘30分钟够吗同站换乘麻烦吗hū)芹菜(cài)茎几十倍(bèi)。

　　芹(qín)菜叶中还含(hán)有维生素E,而芹菜茎(jīng)中没(méi)有。