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肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢富(fù)的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热(rè)的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。