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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰(bīng)箱(红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编xiāng)的。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较(jiào)低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是(shì)非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的(de)食(shí)物增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不(bù)良或者是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气(qì)息，如(rú)果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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