75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色(sè)血液，对(duì)人体的(de)重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在(zài)不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭一(yī)起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充营(yíng)养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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