中(zhōng)国(guó)哪里的莲子最好吃

　　是湖南(nán)省湘潭县花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北(běi)、福建(jiàn)、江苏、浙江(jiāng)、江西等地均(jūn)产莲子(zi)，其(qí)中湖南湘潭的湘(xiāng)莲、福建建(jiàn)宁的建莲(lián)、浙(zhè)江宣(xuān)平(píng)的宣莲(lián)并称(chēng)为中国三(sān)大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江(jiāng)下(xià)游，气候湿润，四季分明(míng)，年平均气(qì)温17℃左右，且阳(yáng)光(guāng)充足，雨量(liàng)丰(fēng)富(fù)，形成(chéng)了湘莲生产的有利气候(hòu)条件。

　　湘莲，因其具有高(gāo)蛋(dàn)白、低脂肪、口(kǒu)感好等(děng)特色(sè)，被称为(wèi)“中国(guó)第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲(lián)品种有(yǒu)寸三莲和以寸三莲为亲本培(péi)育(yù)的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是(shì)湘(xiāng)潭县历代相传的湘莲品种，以其三(sān)粒莲子相(xiāng)连长(zhǎng)度为(wèi)一(yī)寸而得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉(ròu)色(sè)乳白，肉质细腻(nì)，

莲(lián)子(zi)的功效与(yǔ)作(zuò)用

清热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来(lái)说，不妨吃吃莲子(zi)来降其心火。

　　此外(wài)，由(yóu)于上火引(yǐn)起的(de)口(kǒu)舌生疮也可以(yǐ)用莲子(zi)来(lái)进行调理。

强心(xīn)安神

　　莲子不但强心作用非常显(xiǎn)著，莲芯碱还能有效(xiào)地抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经(jīng)常(cháng)晚(wǎn)上失眠患者可以睡前泡杯莲(lián)子(zi)茶喝喝(hē)，保管一觉睡到大天(tiān)亮。

降血压

　　莲子(zi)所含(hán)非(fēi)结晶(jīng)形生物碱N-9有降(jiàng)血压作用。

防癌抗(kàng)癌(ái)

　　莲子能补(bǔ)五(wǔ)脏(zàng)养气(qì)血，可以(yǐ)缓解人类身体(tǐ)虚(xū)弱，也(yě)能滋补(bǔ)身体，而(ér)且它还含有一种抗氧化成分黄(huáng)树(shù)宁碱，这种物质不(bù)单能(néng)清理人(rén)体内的(de)自由基，还是一(yī)种天然的抗癌成(chéng)分，它能预(yù)防细胞癌(ái)变(biàn)，也能抑制癌细胞再生(shēng)，所以平时多吃莲子可以起到预防(fáng)癌症的作用。

莲(lián)子能补充营养(yǎng)

　　莲子是一种高营养的食(shí)材(cái)，它含(hán)的蛋白(bái)质和多种维生素，还含(hán)且些微量(liàng)元素，其(qí)中钙(gài)的含量比(bǐ)较(jiào)高，平(píng)时人(rén)们食用(yòng)莲子不(bù)但能(néng)补充营养还(hái)能(néng)起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子(zi)有莲(lián)心碱(jiǎn)等多种生(shēng)物碱存在，能清热解(jiě)毒预防多(duō)种上火(huǒ)症状的发(fā)生。

莲(lián)子能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷(lín)，这种物质是组纪细胞核的(de)重(zhòng)要(yào)成分，它能促进人体蛋(dàn)白质与脂肪以及糖类物质(zhì)的代谢(xiè)，还能(néng)调节人体内部环境(jìng)的酸碱平衡(héng)，平(píng)时经(jīng)常食用能提高身体免疫力，减少多种疾病的(de)发生。

莲子能健脑益智

　　健(jiàn)脑(nǎo)益智也是(shì)莲子的(de)重要功效之(zhī)一，它含有的多种氨基酸与矿(kuàng)物(wù)质可以直接作用于人(rén)类的大脑，能(néng)提高脑细胞活性(xìng)，也(yě)能(néng)提高记忆力，青少年食用(yòng)还能促进智力发(fā)育，它是最适合脑力劳动者食用(yòng)的一种养生食材(cái)。

莲子的(de)药用(yòng)价(jià)值

莲子能治遗精滑精(jīng)

　　莲子(zi)中含有多种天(tiān)然的碱性成分，它能(néng)增强(qiáng)性欲(yù)，也能(néng)提(tí)高男(nán)子精子(zi)数(shù)量，平时可(kě)以(yǐ)用于多种男科疾病的治(zhì)疗(liáo)，特别是(shì)对男(nán)性经常出现(xiàn)的遗精与滑精，等不良症状，治疗(liáo)功效(xiào)十(shí)分出色，可(kě)以起(qǐ)到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏病

　　莲子的(de)中间有一个黄色的莲子心(xīn)，它也(yě)是一(yī)种功效出色(sè)的中(zhōng)药材，这种莲子心中含(hán)有大量(liàng)的(de)生物碱，强(qiáng)心功效十分明显，平(píng)时人们(men)食用以后能有效提高(gāo)心脏功(gōng)能，可以预防(fáng)心律不齐(qí)，也出(chū)能减少心(xīn)肌无力以及(jí)心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中国(guó)哪里(lǐ)产的莲子(zi)最好？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以(yǐ)来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植(zhí)和加工(gōng)历史(shǐ)非常悠久，品(pǐn)质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰(fēng)富、药用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤清(qīng)肉绵等持点(diǎn)。

　　历来被(bèi)称(chēng)为“贡莲”，为“莲(lián)中(zhōng)珍(zhēn)品”，一直畅销海内外(wài)。

　　二、建(jiàn)宁(níng)通(tōng)心白(bái)莲

　　建(jiàn)宁通心(xīn)白莲，俗(sú)称建莲，历史上(shàng)被誉为“莲中极品(pǐn)”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外观(guān)粒大饱满(mǎn)，圆润洁(jié)白，色如凝脂，2006年(nián)9月，国家质检总(zǒng)局(jú)批准对建莲(lián)实施地(dì)理标志(zhì)产品保护。

　　三、汈(diāo)汊湖(hú)莲子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲子是湖北省孝感(gǎn)市汉(hàn)川市的(de)特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营(yíng)养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽为(wèi)汉川特产，主(zhǔ)产于汉(hàn)川(chuān)市(shì)汈汊(chà)湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地(dì)，还(hái)被(bèi)称(chēng)之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香(xiāng)港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁都通心白(bái)莲是(shì)江西省赣州市(shì)宁(níng)都县(xiàn)的(de)特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白(bái)特点，富含淀粉和多种(zhǒng)氨基酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通心(xīn)白莲又称子莲，是宁都县传统(tǒng)农(nóng)产(chǎn)品。

　　常年种(zhǒng)植面积(jī)6万(wàn)亩，是(shì)江西(xī)省白莲种植大(dà)县(xiàn)之一。

　　五、庙(miào)前白莲

　　庙前白莲是(shì)江西省上(shàng)饶市鄱阳(yáng)县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠(yōu)久，不但栽培面积多、产量高，而且(qiě)以(yǐ)质量(liàng)上乘与广昌(chāng)白(bái)莲齐名(míng)。

　　产品曾远销(xiāo)港澳(ào)、东南(nán)亚和日本、美(měi)国。

　　白(bái)莲，又称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙(miào)前，凰岗及其它乡镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中(zhōng)药，莲子具有固(gù)精止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻(xiè)、益肾养心(xīn)等功效，可以治(zhì)疗脾(pí)虚久泻、食欲(yù)不振(zhèn)、肾气不足等(děng)不(bù)适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗精关不固、心(xīn)肾(shèn)不交所(suǒ)导(dǎo)致的(de)小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾(pí)虚(xū)失运、虚烦失眠等不适(shì)。作为食(shí)物，莲子(zi)属于平性食(shí)物(wù)，不属于(yú)寒性食物。如果患者出现(xiàn)上(shàng)述(shù)症状(zhuàng)，可以遵(zūn)医嘱适量食(shí)用莲(lián)子，有利于缓解(jiě)人体不适。

　　因为莲子具有止(zhǐ)泻(xiè)的作用，一般不建议便(biàn)秘患者食用莲子，以免导致便秘病(bìng)情加重。建议平时适量食用(yòng)莲子，不要一次性吃太(tài)多(duō)，以(yǐ)免导致腹痛(tòng)、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不可(kě)以同(tóng)时(shí)食用，以免导致(zhì)腹泻。除此之外，食用莲子时，可以(yǐ)适量饮水，有利于(yú)胃肠道健康(kāng)。

　　莲子最好吃的是湖(hú)南(nán)省湘潭县花石镇的(de)。关于中(zhōng)国哪里的莲子最好吃以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最出名(míng)，中(zhōng)国(guó)哪里的(de)莲子最好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最(zuì)有(yǒu)名(míng)，国内哪里(lǐ)的莲(lián)子最好，哪里产地的莲子最好吃等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

中国哪里(lǐ)的(de)莲子(zi)最好吃

　　是(shì)湖南省湘潭(tán)县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北(běi)、福建(jiàn)、江(jiāng)苏、浙江(jiāng)、江西等地均产莲子，其中湖(hú)南湘潭的湘莲(lián)、福建建宁的建(jiàn)莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四(sì)季分明(míng)，年平均(jūn)气温(wēn)17℃左右，且(qiě)阳光充足，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘(xiāng)莲(lián)，因其具有高蛋白、低脂肪(fáng)、口感好等(děng)特色，被称为“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲(qīn)本(běn)培育(yù)的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三(sān)莲是湘潭(tán)县历(lì)代相传(chuán)的湘莲品种，以其三(sān)粒(lì)莲子(zi)相连长度为一寸而得名(míng)，颗(kē)粒圆状、均(jūn)匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功效与作用(yòng)

清(qīng)热(rè)降(jiàng)火

　　对于心火(huǒ)旺(wàng)盛的人来说(shuō)，不妨吃吃莲子来降其心(xīn)火(huǒ)。

　　此外(wài)，由(yóu)于上火(huǒ)引(yǐn)起的口舌生(shēng)疮也(yě)可(kě)以(yǐ)用莲子来进行调(diào)理。

强心安神

　　莲子不但强(qiáng)心作用非常显(xiǎn)著，莲芯(xīn)碱还能有(yǒu)效地抗钙及抗心律(lǜ)不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡(shuì)前(qián)泡杯莲子茶喝喝(hē)，保管一觉睡到大天亮。

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子能(néng)补五脏(zàng)养气血，可以缓解人类(lèi)身(shēn)体虚弱，也能滋补身体，而且它还含有一种抗(kàng)氧(yǎng)化成(chéng)分黄树宁碱，这种物质不单能清理(lǐ)人体(tǐ)内的(de)自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑制癌(ái)细胞(bāo)再生，所以(yǐ)平时(shí)多(duō)吃莲子可(kě)以起(qǐ)到预防(fáng)癌(ái)症的作用。

莲子能(néng)补充营养(yǎng)

　　莲子是一种高营养的食(shí)材，它含的(de)蛋白质和(hé)多种(zhǒng)维(wéi)生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人们(men)食(shí)用莲(lián)子(zi)不但能补充营养(yǎng)还能起到一定的补(bǔ)钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心(xīn)碱等(děng)多种生(shēng)物(wù)碱存在，能清热解毒预防多种上火(huǒ)症状的发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱平(píng)衡

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷，这种(zhǒng)物质(zhì)是组纪(jì)细胞(bāo)核的重要成分，它能促进人体(tǐ)蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢，还能(néng)调(diào)节人体内部环境的酸碱平(píng)衡，平时经常食用能提高身(shēn)体(tǐ)免疫(yì)力，减少多种疾病的发(fā)生。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益智也是(shì)莲子的(de)重要功效之(zhī)一，它含有的多种氨基酸与(yǔ)矿(kuàng)物质可以直接作用于人类的大脑，能提高(gāo)脑细胞活性(xìng)，也(yě)能提(tí)高记忆力，青少年食用(yòng)还能促进智力发育，它是最(zuì)适合脑力(lì)劳动者食用的一种养生食(shí)材。

莲子的药用价值

莲子能治遗(yí)精滑精

　　莲子中含(hán)有(yǒu)多种天(tiān)然的碱(jiǎn)性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时(shí)可以用于(yú)多种男(nán)科疾病的治疗，特别是对男性经常出现的(de)遗精与滑(huá)精，等不良症状，治疗功效十(shí)分(fēn)出(chū)色，可(kě)以起到止(zhǐ)遗涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏病

　　莲子的中(zhōng)间有一(yī)个黄色的(de)莲子(zi)心，它(tā)也(yě)是(shì)一种功(gōng)效出(chū)色的(de)中(zhōng)药材，这(zhè)种莲子(zi)心中(zhōng)含有大量(liàng)的(de)生(shēng)物碱，强心功(gōng)效十(shí)分明显，平时人(rén)们(men)食用以后能有(yǒu)效提高心脏功(gōng)能，可(kě)以预防心律不(bù)齐，也出(chū)能减少心肌无力以及心肌(jī)缺血等多种常见心(xīn)脏病的发生。

中国哪里产的(de)莲子最(zuì)好？

　　中(zhōng)国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县自古(gǔ)以来就(jiù)被称(chēng)为“莲乡(xiāng)”，白莲的种植和加工(gōng)历史(shǐ)非常悠(yōu)久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药(yào)用价值(zhí)高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来被称为(wèi)“贡莲”，为(wèi)“莲中珍(zhēn)品”，一直畅(chàng)销海内外(wài)。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通(tōng)心白莲，俗称建莲，历史上被誉为(wèi)“莲(lián)中极(jí)品”，历代(dài)被(bèi)列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观粒大饱满，圆润洁白，色如(rú)凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国家质(zhì)检总局批准(zhǔn)对(duì)建莲实(shí)施地理(lǐ)标志(zhì)产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖(hú)莲(lián)子是湖(hú)北省孝感市汉(hàn)川(chuān)市的(de)特产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱(bǎo)满，肉质细嫩(nèn)，营(yíng)养丰富，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊(chà)湖莲籽为汉(hàn)川特产，主(zhǔ)产于(yú)汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销(xiāo)各地(dì)，还被称(chēng)之(zhī)为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港(gǎng)和(hé)出(chū)口东(dōng)南亚等(děng)地。

　　四、宁(níng)都通心白(bái)莲

　　宁(níng)都(dōu)通心白(bái)莲是江西省赣州市宁(níng)都(dōu)县(xiàn)的特产(chǎn)。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个(gè)大(dà)、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉和多种氨基(jī)酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都县传(chuán)统农(nóng)产品。

　　常年种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲junk food 可数吗，junk food是单数还是复数种(zhǒng)植大县之一(yī)。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前白(bái)莲是江西(xī)省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培(péi)面积多、产量高(gāo)，而且(qiě)以(yǐ)质量上乘(chéng)与(yǔ)广(guǎng)昌白莲齐名(míng)。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东(dōng)南亚和日本、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其(qí)它乡镇也(yě)都有出产(chǎn)。

　　莲子是寒(hán)性的吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是(shì)一(yī)种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具有固精止(zhǐ)带、补(bǔ)脾止泻、益肾养心等功效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气(qì)不足(zú)等不适。

　　除此之外(wài)，还可(kě)以治疗(liáo)精关不固(gù)、心肾(shèn)不(bù)交所导致的(de)小便(biàn)白浊(zhuó)、梦遗滑精(jīng)、脾虚失运、虚烦失眠(mián)等不适。作为食物，莲子(zi)属于平性食物，不属于寒性食物。如果患者(zhě)出现上(shàng)述症状，可以(yǐ)遵医嘱(zhǔ)适量食(shí)用莲(lián)子(zi)，有利(lì)于缓解人体不适。

　　因为莲子具(jù)有止泻的作用，一(yī)般不(bù)建议便秘患者(zhě)食用莲(lián)子，以免导致(zhì)便秘(mì)病(bìng)情加重。建议平时适量食(shí)用莲子，不要一次性吃太多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时(shí)食用，以免导致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

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