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500万越南盾是多少人民币，1人民币= 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待(dài)核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mà500万越南盾是多少人民币，1人民币=i)类(lèi)的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和(hé)胃500万越南盾是多少人民币，1人民币=、清心安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。