自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别-橘子百科-橘子都知道

自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。