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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液，对(duì)人体的重要性(xìng)可(kě)想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思ht: 24px;'>人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思能(néng)和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早(zǎo)上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效(xiào)成分，起不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健(jiàn)康(kāng)，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克(kè)等于多少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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