牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒ说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污u)很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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