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杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖，杨(yáng)梅(méi)是高糖(táng)还是(shì)低糖水果

杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的是(shì)每100g的水(shuǐ)果中含糖量低于(yú)10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿病和减(jiǎn)肥的(de)人群食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值较高(gāo)的食物，它不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)富(fù)含纤(xiān)维(wéi)素(sù)、维生素，还有(yǒu)一定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不能(néng)吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性温，食用后可(kě)引发(fā)上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类人群不(bù)能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及十二(èr)指肠分泌胆(dǎn)囊(náng)素，从而导致胆囊(náng)收(shōu)缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在(zài)饭后吃(chī)，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分(fēn)泌过多从(cóng)而引发(fā)病情加重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮助身体增加(jiā)食欲(yù)，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有维生素C，这些(xiē)物质(zhì)对(duì)于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多种细菌，对于身(shēn)体来(lái)说有一定的(de)补(bǔ)血作用。

　　杨(yáng)梅还可(kě)以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少中风的风险。

杨(yáng)梅是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区，杨梅在我国的产地(dì)目前分布云南、贵州(zhōu)、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏、福建、广东、湖(hú)南、广西、江(jiāng)西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积约500多(duō)万亩，年产量(liàng)达100多万(w冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟àn)吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国外的产地，如日本(běn)和韩国有(yǒu)少量栽培，东南亚各(gè)国，如印度(dù)、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有分布(bù)。

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