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中考女(nǚ)子(zi)800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
哈巴狗是什么意思,哈基米是什么意思4′12〞:6.0分;
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4′25〞:5.0分;
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4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo哈巴狗是什么意思,哈基米是什么意思)女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有什么问(wèn)题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准,以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各(gè)地(dì)中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田(tián)径规(guī)则。
考试(shì)过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了