中国有多少万大军，中国多少万兵力-橘子百科-橘子都知道

中国有多少万大军，中国多少万兵力一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中国有多少万大军，中国多少万兵力中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料(liào)包装，它(tā)应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白中国有多少万大军，中国多少万兵力质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。