张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重(zhòng)最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚。按照现(xiàn)在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖1dm等于多少cm 1dm等于多少m南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经历。

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不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个(gè)人的认(rèn)知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美(měi)这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美(měi)，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人(rén)在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人(rén)的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己(jǐ)能够(gòu)坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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