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weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较(jiào)好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹(zhú)的(de)。

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孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹，孕妇一天(tiān)吃几(jǐ)个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适(shì)当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价值丰富，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、叶酸，还含(hán)有钙(gài)、镁、磷(lín)、钾等营养(yǎng)元素，可(kě)以给孕妇补充(chōng)所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带酸(suān)，可以改善(shàn)孕妇(fù)食欲不振的(de)症状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其中的(de)含糖量较高，孕妇避(bì)免一(yī)次摄入过多，防止引起血糖升高，增(zēng)加妊(rèn)娠期糖尿(niào)病的发生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇(fù)存在妊娠期糖尿病，不建议食用山竹，食用后引(yǐn)起(qǐ)血糖急剧升高，会对胎儿产生不良(liáng)影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹含有糖类，蛋白质，维生素(sù)和矿物质，具有丰富(fù)的营(yíng)养(yǎng)。

　　孕期适量的食用山竹(zhú)有利(lì)于(yú)孕妇的身(shēn)体健康(kāng)以(yǐ)及胎儿的发(fā)育。

　　山竹属(shǔ)偏寒性食物，适量的吃(chī)山(shān)竹可(kě)以缓解孕期燥热(rè)，但是切不可过多食用，以防引(yǐn)起肠胃的(de)不适。

　　由于山(shān)竹含有较高糖分(fēn)，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什么好处(chù)

　　首(shǒu)先，山竹可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在(zài)嘴(zuǐ)里是酸(suān)中若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加(jiā)食欲(yù)。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有(yǒu)丰富的膳食(shí)纤维，可以预防孕期的(de)便(biàn)秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期(qī)要营养(yǎng)均衡，多吃富含高(gāo)蛋白质的饮食(shí)，适当(dāng)的吃水果、绿叶(yè)的蔬(shū)菜(cài)，吃(chī)粗(cū)纤维的(de)食物，可以减(jiǎn)少便(biàn)秘的(de)发生，可以(yǐ)增进食欲，要少吃辛辣刺激性(xìng)的食物。

　　营养要均(jūn)衡(héng)，饮食要多(duō)样化。