怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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