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青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产(chǎn)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。