马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)，马领略的意思铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一领略的意思种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它(tā)的(de)滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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