在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是(shì)二十四节气(qì)中的第四个(gè)节气(qì)。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们(men)拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分的由来 | 二十四节(jié)气之一春和景明，莺飞草(cǎo)长_黑料(liào)正(zhèng)能量(liàng)

春(chūn)分由来

春(chūn)分，是二十四节(jié)气(qì)之一，春季的(de)第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动自这(zhè)天以后太阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推(tuī)移(yí)，北半(bàn)球各地(dì)白昼(zhòu)开始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的(de)传(chuán)统起(qǐ)源于4000年(nián)前的(de)中国(guó)，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，地(dì)球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球公转(zhuǎn)的(de)轨(guǐ)道(dào)又平衡，所以这天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋竖起来的在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一般认(rèn)为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分，可以(yǐ)补(bǔ)充身(shēn)体所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营养(yǎng)保健的作用。

春(chūn)分提(tí)示

春(chūn)天气候变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可(kě)能发生急(jí)剧变化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提醒大家(jiā)，这个时节最重要的(de)还(hái)是(shì)以保暖防潮(cháo)为主，尤其(qí)是足部和腿(tuǐ)部要穿(chuān)的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富(fù)含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中(zhōng)有正处于生长发育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育(yù)的(de)黄金季(jì)节。