牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòm开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名ng)纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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