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怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖(pàng)河粉和米粉都是我们(men)平(píng)常生活中经常吃的主食，那(nà)么(me)这两种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不多的(de)，它们之间又有什么区别？的。

　　关于河粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个更容易(yì)胖以(yǐ)及(jí)吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖，河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)一点，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)些，河粉(fěn)和米饭哪个热量高，米(mǐ)饭米(mǐ)粉河(hé)粉(fěn)面条哪个(gè)热(rè)量高哪(nǎ)个热量(liàng)低等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)更容易(yì)胖(pàng)

　　河粉(fěn)和米(mǐ)粉都(dōu)是我们平常生活中经常吃(chī)的主食，那么这(zhè)两(liǎng)种相(xiāng)比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差(chà)不多(duō)的，它(tā)们之间又有(yǒu)什(shén)么区别(bié)？

河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)

　　每(měi)100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同时含(hán)有怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接(yǒu)7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的(de)碳水化合物以及1.2克的纤(xiān)维(wéi)素。

　　所(suǒ)以，从河粉的(de)营养(yǎng)成(chéng)分表上可以(yǐ)看出，河(hé)粉对人体主要的功能(néng)就是(shì)为人(rén)体提供(gōng)能(néng)量。

　　所以如果身体(tǐ)消(xiāo)耗(hào)比较多，继续补(bǔ)充能量恢复(fù)体力的(de)话，吃河(hé)粉是(shì)一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化(huà)合(hé)物含量比较高，而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化(huà)合物经(jīng)过(guò)人体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分(fēn)解为糖类(lèi)为人体直接供能。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含(hán)有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来(lái)说(shuō)，米饭的(de)热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里.不(bù)要(yào)吃的过(guò)饱,要(yào)做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃(chī)或者(zhě)不吃(chī),就可以(yǐ)达到减肥(féi)的(de)目的.

河(hé)粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米粉(fěn)以大米为(wèi)原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多(duō)道工(gōng)序(xù)制成的(de)条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后(hòu)磨成粉，再加(jiā)水(shuǐ)调制成(chéng)糊(hú)状(zhuàng)，上笼蒸制成(chéng)片状(zhuàng)，冷却后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发(fā)胖吗(ma)

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发胖的。

　　炒河(hé)粉是(shì)比较(jiào)营养的，但是炒河粉里面不全(quán)是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃(chī)了(le)之后就(jiù)会使人(rén)发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如果想减(jiǎn)肥的(de)时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平(píng)时(shí)多锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫(yì)力，才可(kě)以预防疾病的发生。