张天爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单(dān)的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是(shì)真(zhēn)的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审美标准。美有的时(shí)候(睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面hòu)和一个时代是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受了(le)以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也(yě)许有一(yī)天会流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提(tí)升了(le)人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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