什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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