关(guān)于魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)，魔芋面条和荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为什么(me)没(méi)有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量了等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活(huó)小知识(shí)：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒuln的公式大全，ln4-ln2等于多少)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ ln的公式大全，ln4-ln2等于多少。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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