沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝柚(yòu)子是生(shēng)长得(dé)比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什(shén)么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种：