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96的因数有哪些数，72的因数有哪些哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭

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哈(hā)密瓜减肥期间可以吃吗(ma)，一个哈(hā)密瓜的热量等于几碗饭(fàn)

　　减肥(féi)的时候(hòu)多(duō)喝水多吃(chī)些(xiē)水果是比较好的，现在哈密瓜也看到有卖的(de)了适合(hé)在减肥的(de)时候(hòu)吃吗(ma)？哈密瓜什么时(shí)候吃是(shì)比较合适的？

哈(hā)密(mì)瓜减肥期间(jiān)可以吃(chī)吗

　　减肥期(qī)间(jiān)最好不好吃哈密瓜，因为哈(hā)密瓜中的糖分含量很高(gāo)，是不(bù)利(lì)于控(kòng)制体(tǐ)重的(de)。

　　如果实在想吃也是可以的，但是(shì)要注(zhù)意只能少量的吃一点，而(ér)且要(yào)在其他的(de)饮食(shí)上(shàng)相对的减少摄入量，维持每日摄入的总热(rè)量不变(biàn)，这(zhè)样才(cái)不会导致体重增加。

哈密瓜适合什么时候吃

　　哈密瓜种类多达180多品种(zhǒng)，有早熟夏瓜和(hé)晚熟冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜(guā)耐贮存，可以(yǐ)放(fàng)到来(lái)年春天(tiān)，味道仍然新(xīn)鲜。

96的因数有哪些数，72的因数有哪些>　　夏季天气较(jiào)炎热(rè)，哈密(mì)瓜果(guǒ)品(pǐn)性质偏寒，具有疗饥、利便、益(yì)气、清肺热止咳的功(gōng)效。

　　夏季(jì)吃哈密(mì)瓜可以清热(rè)解(jiě)暑，带(dài)来一(yī)丝凉意。

　　夏季的(de)哈密瓜，由(yóu)于温差(chà)比(bǐ)较大(dà)，糖(táng)分应该相(xiāng)对较高点，夏(xià)季的哈密瓜比较甜。

　　冬季(96的因数有哪些数，72的因数有哪些jì)的哈(hā)密瓜比较少病虫(chóng)侵害，品质优良。

　　什(shén)么(me)季(jì)节都(dōu)有哈密瓜(guā)吃，不过数(shù)夏(xià)秋冬季较好。

哈(hā)密瓜的热(rè)量

　　每100克(kè)哈(hā)密瓜的(de)热量为34大卡。

　　哈密瓜是(shì)一种(zhǒng)热量较低的水果，含有的热(rè)量(liàng)仅占成年(nián)人保持健康每天所(suǒ)需(xū)摄入总热量的1%，且(qiě)哈密瓜中含(hán)有大量(liàng)的水分，是一种典型的低热量(liàng)高水(shuǐ)分的水(shuǐ)果(guǒ)，即(jí)使是减肥(féi)的(de)人也可以食用(yòng)。

　　但(dàn)哈密瓜中含有大量的糖分，普通哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部分口感(gǎn)香甜的(de)哈(hā)密瓜含糖量会超(chāo)过(guò)20%，制(zhì)作成(chéng)哈密瓜干后(hòu)，含糖量会超过60%及其以上，因此哈(hā)密瓜需要适量食(shí)用，以免大量(liàng)的糖分进入人体(tǐ)后导致(zhì)发胖。

哈密瓜的产(chǎn)地是哪里

　　哈密(mì)瓜的(de)产地主(zhǔ)要在新疆,新疆除少数高寒地带之外,大部分地区均产哈密瓜,哈(hā)密瓜(guā)产(chǎn)于南(nán)疆(jiāng)师(shī)县、哈密和(hé)吐鲁番盆地,石河子一(yī)带也有,以哈密所产(chǎn)最为著名(míng),故称(chēng)为哈密瓜。

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