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槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物质(zhì)，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐是(shì)生长于(yú)我国(guó)北方的一种农(nóng)作物(wù)，含有的人(rén)体必(bì)需(xū)的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大(dà)米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年(n槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐ián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者(zhě)为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维(wéi)生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患(huàn)者有(yǒu)益。